O objectivo da Postura do Cavaleiro é manter o equilíbrio pelos lados, desenvolver a concentração, visão periférica e resistência.
A Postura do Cavaleiro é uma das muitas posturas usadas na maioria das Artes Marciais. No Karate é conhecida como Kiba Dachi, no Ninjutsu tradicional como Hira Ichimonji No Kamae, etc. Simplificando, é a posição em que estamos se estivermos a montar um cavalo.
Esta postura representa o elemento Terra.
A Postura do Cavaleiro é importante para qualquer artista marcial adquirir bons alicerces físicos e desenvolver força, resistência e “poder de bloco”.
Em combate, esta postura é usada para executar pontapés laterais, manobras de desvio e evasão e varrimentos. Também pode ser usada para baixar o centro de gravidade numa luta corpo-a-corpo e impedir que o lutador perca o equilíbrio.
Como executar a Postura do Cavaleiro:
Pés ligeiramente mais afastados que a largura dos ombros.
Os pés ficam direitos e paralelos ou quase paralelos, a apontar para a frente.
Os joelhos dobram para a frente e depois são afastados para o lado, baixando assim o centro de gravidade.
Braços e mãos
No Ninjutsu tradicional, esta postura implica que se estendam os braços lateralmente, mas podemos estender também para a frente ou como se mostrar mais conveniente em determinada situação.
Usamos a Postura do Cavaleiro em momentos que se mostre mais vantajoso.
Em baixo está um vídeos sobre a forma de executar a Postura do Cavaleiro, bem como algumas das suas aplicações, nos vídeos a seguir.
