O programa básico de bastão curto (Kali), ainda que básico, implica uma quantidade de informação algo extensa, pelo que levará algum tempo a construir neste website. Neste programa, para além de se aprenderem técnicas de uso e manejo de bastão, aprendem-se também técnicas de defesa pessoal contra um agressor armado com esta arma ou com um pau.
Para já, fica um vídeo de treino dos 14 ângulos de ataque com o bastão curto. É um treino básico de início, mas com o tempo e com o aumentar da velocidade e da coordenação motora quando se usa um bastão curto, revela-se um treino bastante eficaz para progredir, conhecer a arma e estar à vontade com ela, bem como iremos notar um grande progresso no nosso uso do bastão curto.
Depois de dominarmos esta sequência em velocidade lenta, moderada e rápida, iremos constatar que pouco fica para aprender sobre a luta com bastão curto.
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Estocada em frente ao tronco
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Horizontal alto para a esquerda
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Horizontal alto para a direita
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Diagonal para baixo e para a esquerda
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Diagonal para baixo e para a direita
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Horizontal médio para a esquerda
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Horizontal médio para a direita
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Diagonal para cima e para a esquerda
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Diagonal para cima e para a direita
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Horizontal baixo para a esquerda
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Horizontal baixo para a direita
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Vertical de cima para baixo
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Vertical de baixo para cima
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Estocada para baixo (para um adversário abaixado ou caído no chão)
Bons treinos.
