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Ninjutsu Moderno 忍術


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Frase da Semana - “A vitória pertence àquele que acredita nela, e àquele que acredita nela por mais tempo.” - Pearl Harbor

Pontapés Frontais

Abaixo está uma lista de pontapés frontais e respectivas áreas de ataque. Cada pontapé tem várias aplicações e esta lista é para ser usada apenas como guia de treino.

 

Pontapé-Chicote

 

Mae Geri Mae Geri 2

 

 

Um simples pontapé frontal, tipo chicote. Conhecido no Karate como Mae Geri.

 

Superfície de Ataque:

Base do pé (logo abaixo dos dedos).                                                    

 

Áreas de ataque:

Plexo solar; Virilhas/Testículos; Rosto; Tíbias.

 

 

Usado para atacar alvos mais pequenos com rapidez e precisão.

 

A. Levantar o joelho.

 

B. Estender a perna para a frente,” empurrando” a base do pé contra o alvo.

 

C. Recolher a perna para a posição do joelho levantado e pousar o pé o mais rápido possível.

 

 

Aplicações:

 Pontapear as referidas áreas de ataque como defesa contra uma investida ou um ataque iminente.

 A posição de joelho levantado, antes do pontapé propriamente dito, serve para proteger o corpo e bloquear um pontapé do adversário, p. ex..

 Quando se vai ao chão, é possível pontapear deste modo, em frente, se estivermos de barriga para cima, apoiando o pontapé com as mãos no chão e o outro pé bem assente, fazendo assim um “tripé”. De qualquer posição sentado no chão é possível fazer isto. Pontapeia-se às tíbias, joelhos, cintura, testículos… e se o agressor estiver dobrado para a frente ou numa posição mais baixa, à cara.

 

 

 

  

 

Pontapé Derrubante

 

Mae Geri Kekomi

 

Usado para potência, empurrar objectos ou “trespassar”. Conhecido no Ninjutsu tradicional como Zempo Keri e no Karate como Mae Geri Kekomi.

 

A. Como no pontapé anteriror, levante o joelho até ao peito.

 

B. Estenda a perna para a frente, empurrando e “trespassando”, pousando a perna que pontapeia à frente, a seguir ao pontapé. Este Pontapé é dado com o calcanhar.

 

Superfície de ataque:

Calcanhar.

 

Áreas de ataque:

Peito; Cintura; Costas (zona lombar); Joelhos.

 

Aplicações:

Parar/Bloquear ataques.

 

Empurrar o oponente/objectos.

 

Arrombar portas.

 

A melhor maneira de descrever este pontapé será mesmo executá-lo como se estivéssemos a arrombar uma porta com o pé. O conceito é exactamente esse. E é também uma das aplicações deste pontapé, caso seja necessária, por ser um pontapé bastante poderoso.

 

 

 

Pontapé Ascendente

 

Peito do pé    Mae Age Geri

 

Superfície de ataque:

Peito do pé.

 

Áreas de ataque:

Virilha/Testículos; Rosto.

 

Este pontapé é o típico “pontapé de futebol”. Toda a gente o sabe executar. É muito usado por lutadores de rua ou pontapeadores descoordenados. Pontapeia-se num sentido ascendente. Apesar de ser um pontapé frontal, não se levanta antes o joelho, como temos visto nos pontapés anteriores. Esta técnica é também muito ensinada aos praticantes de Krav Maga, principalmente mulheres, por ser tão simples e prática.

 

Aplicações:

 Pontapear simples e rápido num sentido ascendente, para os testículos, por exemplo.

 Levantar objectos (ou areia) com o pé, usando este pontapé, na direcção do agressor.

 Tal como os anteriores, este pontapé pode também ser executado a partir de uma posição de sentado no chão. E caso o agressor esteja dobrado para a frente a tentar chegar a nós, por exemplo, pode-se atingir a cara.

 

 

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