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Ninjutsu Moderno 忍術


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Frase da Semana - “A vitória pertence àquele que acredita nela, e àquele que acredita nela por mais tempo.” - Pearl Harbor

Projecções III

 

Tomoe Nage

Tomoe Nage

 

  1. Agarramos nos ombros do adversário com as duas mãos.
  2. Puxamos o adversário para nós, enquanto colocamos um pé na sua cintura, ao mesmo tempo que começamos a "cair" para trás, baixando o centro de gravidade, causando desequilíbrio ao adversário.
  3. Ao tocar com as costas no solo, levantamos a perna e o pé que está assente na cintura do adversário, levantando-o e projectando-o assim por cima de nós.

 

 

 

 

 

Koshi Guruma

Koshi Guruma

 

  1.  Agarramos no adversário com uma mão na manga/cotovelo e com a outra na lapela ou no ombro.
  2. Com um movimento repentino, rodamos sobre nós próprios, flectindo um pouco as pernas e baixando o centro de gravidade, para "encaixar" a nossa anca na anca do adversário. Ao mesmo tempo envolve-se a zona da nuca do adversário com o braço do lado que se estava a agarrar a lapela ou ombro.
  3. Puxamos a cabeça do adversário para a frente e dobramo-nos também um pouco para a frente, afim de desequilibrar o último.
  4. Projectamos o adversário por cima de nós, levantando as ancas e o centro de gravidade, afim de levantar os pés do adversário do chão, retirando-lhe o apoio, ao mesmo tempo que continuamos a puxá-lo para a frente com energia explosiva e repentina.

 

 

 

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