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Ninjutsu Moderno 忍術


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Frase da Semana - “A vitória pertence àquele que acredita nela, e àquele que acredita nela por mais tempo.” - Pearl Harbor

Rolamento-Mergulho

Este rolamento foi criado para amortecer o impacto de um “mergulho” ou de uma queda sobre ou através de objectos.



Como executar o Rolamento-Mergulho:


São aplicados os mesmos princípios do Rolamento Frontal (ver Rolamento Frontal).



Comece por ter algo no chão à sua frente (um parceiro deitado no chão ou um bokken à altura da cintura, um banco, etc., a fim de sentir algo abaixo de si enquanto “mergulha”.


A seguir, simplesmente faça um Rolamento Frontal por cima do seu parceiro ou objecto, amortecendo convenientemente a queda com as mãos e braços. Neste ponto, os pés já não deverão estar a tocar no chão.


Quando amortece a queda com as mãos e braços, deverá ter o instinto de rolar imediatamente para a frente, protegendo a cabeça e a clavícula, exactamente como faz num Rolamento Frontal
normal.


Com o tempo e a prática, vá aumentando a distância do rolamento, aumentando o número de parceiros, bancos, ou outros objectos que usar, tendo que “mergulhar” cada vez mais longe e, conforme a distãncia aumenta, terá até que ganhar balanço, correndo um pouco
antes do rolamento.



Aplicações:


Saltar e rolar sobre objectos ou oponentes caídos, por exemplo.


Amortecer o impacto quando se “mergulha” por uma distância mais longa.

 

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