Criada para reduzir a silhueta na prática da Invisibilidade e também em certas situações de Defesa Pessoal.
Esta postura é usada em situações que requerem que o praticante “deforme” a sua silhueta, “reduza” o seu tamanho e/ou se mistura com as sombras ou atrás de um obstáculo.
As mãos ficam preparadas para apanhar um objecto, uma arma, ou mesmo terra ou areia do chão para usar como Metsubushi, atirando aos olhos do adversário. Esta postura pode também ser usada em preparação para um Rolamento Atrás. Mudando o peso corporal de um lado para o outro, o praticante pode observar a área em busca de algum perigo que possa eventualmente existir.
Como executar a Postura Defensiva Baixa:
- Dê um passo atrás na diagonal com uma das pernas (se já estiver na Postura defensiva, a perna de trás).
- Vire o pé de trás cerca de 90º para fora e dobre o joelho do mesmo lado.
- Baixe o peso corporal (e o centro de gravidade) e apoie-se sobre a perna de trás, mantendo as costas direitas.
- O pé da frente fica ligeiramente virado para dentro e o joelho do mesmo lado fica ligeiramente flectido.
- Baixe as ancas, flicta o joelho de trás o mais possível e apoie mesmo o peso corporal em cima do calcanhar.
- O braço correspondente ao pé da frente “descansa” em cima do joelho e perna da frente e a mão e braço de trás ficam “suspensos” no lado interior da perna de trás.
Ao assumir a Postura Defensiva Baixa, dá-se um passo atrás na diagonal, como na Postura Defensiva, para diminuir a possibilidade de tropeçar em algo e cair para trás, ou esbarrar numa parede atrás.
Aplicações:
Aplicação defensiva móvel – Reduzir silhueta para desaparecer da linha de visão do adversário.
A Postura Defensiva Baixa é uma postura defensiva (usada para acções defensivas).
Reduzir tamanho e sombra.
As mãos ficam preparadas para apanhar qualquer objecto ou arma que possa ser usada na nossa defesa ou situação de combate.
Usada na preparação para um Rolamento Atrás.
Mudando o peso corporal de um lado para o outro, o praticante pode observar a área em busca de algum perigo que possa eventualmente existir.
